Rīsu diēta
Rīsu diēta ir viena no efektīvākajām diētām un cilvēkam tā ir periodiski pat ļoti ieteicama, tā kā veicina organismam kaitīgo vielu izvadīšanu. Rīsu graudos atrodamas astoņas dzīvībai un veselībai ļoti svarīgas aminoskābes. Tāpat tie satur kāliju, kas piedalās sirds muskuļu darbībā, olbaltumvielas, kas nodrošina funkcionālu organisma veselību, fosforu, dzelzi, cinku, jodu, kalciju un B grupas vitamīnus, kas nepieciešami matiem, ādai, nagiem, kā arī nervu sitēmas stiprināšanai. Rīsi nesatur glutēnu, kas dažiem izraisa alerģiju un tajos nav nātrija, kas aiztur organismā šķidrumu, izraisot tūsku.
25. Starptautiskais Senās mūzikas festivāls noslēgsies Rundāles pilī
13. jūlijā 25. Starptautiskā Senās mūzikas festivāla noslēguma dienā Rundāles pilī notiks koncerti, kuros skanēs skaistākās Hendeļa operārijas, 16. gadsimta angļu renesanses melodijas, Rietumeiropas baroka mūzikas smalkumi un viens no populārākajiem klasiskās mūzikas skaņdarbiem, kas piedzīvojis neskaitāmus ieskaņojumus un interpretācijas visā pasaulē - Antonio Vivaldi “Gadalaiki”.
"Trīspadsmit Sapņotāji" - latviešu šamanes Inin Nini esejas par Dieva augiem
Iznākusi pirmā Augu šamanes un mistiķes Inin Nini grāmata “Trīspadsmit Sapņotāji. Dievu Augu Stāsti”, kurā medicīnas sieva reāli mistiskās un mistiski reālās esejās stāsta par satikšanos ar sev īpašiem Augiem no visām debesmalām. Grāmatai cauri vijas šamaņu ceļojumi, vīzijas, dziļi sapņi un seni mīti.
“Nerātnā vasaras nakts” uzsākusi ceļojumu pa Latvijas pilsētām
Piedzīvojis pirmās tikšanās ar skatītājiem pilnās estrādēs Tukumā un Alūksnē, skatītāju aplausu pavadīts koncertuzvedums turpina ceļojumu pa Latvijas pilsētām un šo sestdien 6. jūlijā, būs skatāms Limbažu estrādē. Azartiska aktierspēle, jautras dziesmas, temperamentīgi danči, neganti un draiski joki virmo uz skatuves un rosina katru izbaudīt skaistās vasaras pilnbrieda naktis. Šis patiesi ir “šīsvasaras karstākais un kaislīgākais notikums” Latvijas brīvdabas estrādēs, atzīst tā veidotāji – Producentu grupa 7, un aicina ikvienu atvērties dinamiskajam dzīvības spēkam un priekam, kas mīt mūsos.
Gardi atklāta Zanes Ozoliņas jaunā grāmata “Našķoties”
Zanes Ozoliņas jaunā grāmata “Našķoties” vienā dienā nonākusi vairākos simtos Latvijas virtuvju. Talantīgās un izdomas bagātās ēst gatavotājas pirmo izdevumu varēja iegādāties gan atklāšanas pasākumā, gan arī tagad jau internetā un veikalos. Grāmatā “Našķoties” iekļauts gandrīz 100 viegli saprotamu garšīgu ēdienu recepšu, kas vienmēr izdosies.
Iesaka farmaceits: kurš no kontracepcijas līdzekļiem ir piemērots tieši Tev?
Neplānota grūtniecība nereti rodas nezināšanas vai nepilnīgas informācijas dēļ. Tomēr mūsdienās ir pieejamas dažādas metodes, kas pareizas lietošanas gadījumā ievērojami samazina grūtniecības iestāšanās risku. Kontracepcijas līdzekļu daudzveidība var būt mulsinoša, tādēļ aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane skaidro izsargāšanās līdzekļu veidus, līdztekus klasiskajām kontracepcijas metodēm pieminot arī jaunākas, līdz šim mazāk izplatītas, kā arī uzsver to būtiskākās atšķirības.
Senās mūzikas festivālā Rīgas Sv. Jāņa baznīcā skanēs Hendeļa mūzika
25. Starptautiskajā senās mūzikas festivālā 11. jūlijā Rīgas Sv. Jāņa baznīcā tiks atskaņota Georga Frīdriha Hendeļa mūzika, kas rakstīta pēc britu monarha karaļa Džordža II aicinājuma - komponēt kronēšanas antēmus. Tie skanēs dzidrajās Rīgas Doma zēnu kora balsīs, kā arī Sinfonietta Rīga un itāļu diriģenta Kristiana Fratimas sniegumā. Savukārt dziedātāja Elīna Šimkus koncertprogrammai ir izvēlējusies ārijas no trīs Hendeļa operām, kuras komponists rakstījis Persijas, Indijas un Vācijas karaļu slavināšanai.
Populārie deju mūzikas HAMELEONI atgriežas 20 gadu jubilejas koncertā
Ir apritējuši jau 20 gadi, kopš 1998. gadā klausītāju sirdis visā Latvijā ar vērienu iekaroja romantiskās popmūzikas duets HAMELEONI. Ar sava debijas albuma “Tu Mana Sirds” pārdošanas rekordiem Hameleoni pārliecinoši ierindojās iemīļotāko un populārāko mākslinieku augšgalā. Pa šiem 20 gadiem grupa ir daudz koncertējusi gan Latvijā, gan arī ārzemēs. Ir izdoti pieci albumi un šogad ir paredzēts jau sestais – “20 gadu jubilejas” albums. Šajā diskā būs iekļautas gan Hameleonu jaunās dziesmas, gan arī populārāko dziesmu versijas citu dziedātāju izpildījumā. Lielais jubilejas koncerts “Pērles & Dimanti” notiks 26. jūlijā Jelgavā, jaunajā brīvdabas estrādē Mītava plkst. 20:00.
VEF JAZZ CLUB koncertsērija izziņo trīs nākamās sezonas pasākumus
VEF Kultūras pils izziņo trīs džeza pasākumus rudens/ziemas sezonai - Trio VEIN plays Ravel, Jolantas Gulbes-Paškevičas Calling You un pianista Edgara Cīruļa koncertpasaka AISMA, kamēr klausītājiem priekšā vēl 4. jūlija koncerts sadarbībā ar festivālu Rīgas Ritmi. Uz trīs nākamajiem džeza sērijas koncertiem, kas risināsies septembrī, oktobrī un decembrī, līdz 17. jūlijam ir iespējams iegādāties biļetes ar 10% atlaidi.
Izrāde „No saldenās pudeles” dodas vasaras tūrē
Jau šonedēļ „Pannas Teātris” uzsāks savu vasaras tūri un piedāvās skatītājiem brīvdabas izrādi – īsti latvisku Rūdolfa Blaumaņa komēdiju “No saldenās pudeles”. 4. jūlijā izrāde dosies pie liepājniekiem un būs skatāma plkst. 19.00 koncertestrādē “Pūt, Vējiņi!”, bet pēc tam jūlija beigās un augustā izrāde viesosies arī citās Latvijas pilsētās.
Apgaismojums miteklī – 5 būtiskas pārmaiņas kopš pirmsākumiem
Elektrība mūsdienās šķiet pašsaprotama ērtība. Un neviens vairs neprāto, kā lai nodrošina gaismu mitekļos diennakts tumšajā laikā – nav ne skali jāplēš, ne petrolejas lampas jāuzpilda. Atliek vien nospiest slēdzi, un top gaisma! Taču tā nav bijis vienmēr, tāpēc šoreiz – neliels atskats vēsturē – pieci būtiski pagrieziena punkti, ko piedzīvojusi gaismas nešana mājokļos.
Senās mūzikas festivālā spēlēs leģendārais baroka arfists Endrū Lourenss-Kings
25. Starptautiskajā Senās mūzikas festivālā 12. jūlijā Rīgas Sv. Pētera baznīcā viens no pasaules vadošajiem senās mūzikas interpretiem, arfists un diriģents - Endrū Lourenss-Kings no Lielbritānijas satiksies ar daudzveidīgos žanros rūdīto Latvijas Radio kori un augstas raudzes kamermūziķiem, kuru arsenālā gan dažādi sitaminstrumenti, gan fagots, gan baroka ģitāra un taustiņinstrumenti. Mūziķi atskaņos Latvijā mazpazīstamu baroka laikmeta mūziku no Meksikas, kurā atbalsojas ne tikai raksturīgais Latīņamerikāņu temperaments, bet arī Spānijas mūzikas tradīcijas.
Tenoru Trio aicina uz šīs vasaras romantiskāko koncertu "Arrivederci Roma"
Vien dažu metru attālumā no jūras krasta, jaunatklātajā Rojas brīvdabas estrādē, 6.jūlijā mūziķu apvienība " Tenoru Trio" aicina uz šīs vasaras romantiskāko koncertu " Arrivederci Roma" . Programmā skanēs klausītājiem labi zināmas un iemīļotas melodijas no populārākajām itāļu operām. Brīnišķīgā vieta, jūras tuvums un siltais vasaras vakars radīs neatkārtojamu gaisotni un Itālijas noskaņas ikvienam koncerta apmeklētājam.
Veselīgas idejas pārgājienam un atpūtai pie dabas
Siltais laiks un dabas burvība vasarā tā vien mudina doties kādā pārgājienā vai laivu braucienā, lai baudītu nesteidzīgu atpūtu Latvijas ārēs. Ņemot vērā, ka svaigais gaiss un fiziskās aktivitātes rosina apetīti un, atpūšoties pie dabas, ik pa laikam uznāk kārdinājums kaut ko apēst, uztura speciāliste Jevgēnija Jansone kopā ar nacionālo pārtikas mazumtirdzniecības tīklu ELVI piedāvā dažas idejas, kā gatavoties pārgājienam un kādus ēdienus ņemt līdzi, lai atpūta dabas tuvumā nepārvērstos par neveselīgas pārtikas uzņemšanas maratonu.
“Origo Summer Stage” 10. jubilejas sezonas atklāšana: “Rīgas Ritmi 2019”
Otrdien, 2. jūlijā, plkst. 18.00 ar mūzikas festivāla “Rīgas Ritmi 2019” koncertu tiks atklāta “Origo Summer Stage” 10. jubilejas sezonas koncertprogramma. Šogad vasaras garumā muzikālajos pasākumos un koncertos būs klausāma īpaši daudzveidīga mūzika, savukārt oficiālais atklāšanas pasākums jau tradicionāli norisināsies sadarbībā ar festivālu “Rīgas Ritmi”. “Origo Summer Stage” 10. koncertsezonas atklāšana 2. jūlijā notiks ar krāšņu festivāla “Rīgas Ritmi 2019” mākslinieku uzstāšanos, kuras laikā apmeklētājiem būs iespēja baudīt vairāku festivāla dalībnieku – Latvijas un ārzemju mākslinieku – priekšnesumus.
Otrā festivāla “Laima Rendezvous Jūrmala” diena tiks veltīta Jūrmalai
Starptautisko mūzikas festivālu “Laima Rendezvous Jūrmala 2019”, kas šogad norisināsies no 18. līdz 21.jūlijam Dzintaru koncertzālē, veido četras koncertu dienas ar dažādiem nosaukumiem. Piektdiena, 19.jūlijs, ir “Jūrmalas diena” par godu slavenajai kūrortpilsētai, kura šī gada 11.novembrī svinēs savas dibināšanas 60. gadadienu.