Olimpiskajā gadā Rīgā uz starptautiskajām sacensībām mākslas vingrošanā “Baltijas aplis” ieradīsies labākās vingrotājas no 20 valstīm, tostarp gan pasaules, gan Eiropas čempionātu medaļnieces. Rīdzinieki un pilsētas viesi vingrotāju sniegumu varēs vērot 12. un 13. martā Olimpiskajā sporta centrā Grostonas ielā 6b.Šogad sacensībās savu sportisko meistarību demonstrēs pasaules klases vingrotājas. Spožākās no tām – trīspadsmit kārtējā pasaules čempione Jana Kudrjavceva no Krievijas, pasaules čempionāta medaļniece Melitina Stanjuta un Katsiaryna Halkina no Baltkrievijas. Sacensību apmeklētāji varēs vērot Uzbekistānas vingrotājas Anastasijas Serdjukovas priekšnesumu, kā arī Ungārijas vingrošanas zvaigzni Doru Vass, Izraēlas izlases vingrotāju Viktoriju Filanovsku, kā arī citas uzlecošās mākslas vingrošanas zvaigznes. Latviju sacensībās šogad pārstāvēs trīs labākās vingrotājas – seškārtējā Latvijas čempione Jeļizaveta Gamaļejeva, Arīna Leina un Laima Lipkina. Konkurence sacensībās solās būt vērienīga un cīņa par uzvaru – ļoti sīva.Plašāk par pasākuma norisi EpadomiTV video intervijā vēsta sacensību “Baltijas aplis” direktore Kristīne Gulbe.Sacensības atbalsta Rīgas dome, tās organizē Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments (RD IKSD) sadarbībā ar Latvijas Vingrošanas federāciju.

Ziemas beigas un pavasara sākums ir tieši tas laiks, kad organisms tiek pakļauts nelabvēlīgai ietekmei. Ietekmējošie faktori var būt gan pavasara sesija, gan gripas laiks un tautā pazīstamā „pavasara depresija”. Par to, kā cīnīties ar stresu, nogurumu, un kā pasargāt imunitāti, stāsta jauniestudētās Paula Ābrahama operetes „Balle Savojā” trīs daiļās mākslinieces – Anta Jankovska, Marlēna Keine un Valērija Koļago.

“Mēness, daba, cilvēki” ir izdevums tiem, kurus interesē dzīvības un enerģijas ritmi: proti, kā tie izmantojami savā labā.Mēness, dāvādams mūsu planētai stabilitāti un nodrošinādams ūdeņu pašregulāciju, mūsu eksistencei ir tik pat svarīgs debesu ķermenis kā Saule. Mēness ir ne vien dabas, bet arī cilvēka ciklu noteicējs. Mēness ietekmē mūsu planētas un tās iemītnieku auglību.

Ja ir grūtības aizmigt, ārsti iesaka izvērtēt savu dzīvesveidu – iespējams, tu lieto pārāk daudz kofeīna, pārāk maz kusties, vēlu vakaros daudz strādā vai pavadi laiku pie televizora ekrāna. Ja tomēr ar izmaiņām dzīvesveidā nepietiek, atgūt veselīgu naktsmieru var palīdzēt dabīgi preparāti. Kādu augu valsts līdzekļu iekļaušana uzturā palīdzēs atgriezties pie saldāka miega, stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa.

Pasaulē ir daudz dažādu efektīvu, mazāk efektīvu, klasisku un eksostisku diētu. Turklāt novērots, ka viena diēta kādam ir ideāli piemērota, bet citam tajā pat laikā no tās nav nekāda labuma, kas izskaidrojams ar katra cilvēka individuālajām organisma īpatnībām un dzīvesveidu. Paralēli diētām pastāv objektīvie faktori, kuri daudz efektīvāk ietekmē mūsu organismā notiekošo. Viens no šādiem faktoriem ir Mēness ietekme un cikls, kuram sevišķi pakļautas sievietes. Uzlabot savu dzīves kvalitāti varam, dzīvojot harmonijā ar dabas ritmiem un te īstais palīgs un padomdevējs būs Mēness kalendārs, pēc kura vadoties, tiek noteiktas atslodzes dienas.

Katru gadu gan Latvijā, gan pasaulē pieaug saslimstība ar retām un grūti diagnosticējamām slimībām, tāpēc februāra pēdējā datumā, tiek atzīmēta Starptautiskā Reto slimību diena, kuras mērķis ir ar dažādu kampaņu un informatīvo materiālu palīdzību informēt iedzīvotājus par šīm retajām saslimšanām, to simptomiem un iespējamām ārstēšanas metodēm, aicinot iedzīvotājus rūpēties par sevi un biežāk pārbaudīt veselības stāvokli pie ģimenes ārsta un nepieciešamības gadījumā griezties pie citiem speciālistiem. Par retām slimībām tiek uzskatītas tās, ar kurām slimo neliels skaits cilvēku – mazāk nekā pieci no 10 000 iedzīvotājiem.

Katru gadu februāra pēdējā dienā tiek atzīmēta Starptautiskā Reto slimību diena, kad ar dažādu kampaņu un informatīvo materiālu palīdzību iedzīvotāji tiek informēti par retajām slimībām, to simptomiem un ārstēšanas metodēm. Par retām slimībām tiek uzskatītas tās, ar kurām slimo neliels skaits cilvēku – mazāk nekā pieci no 10 000 iedzīvotājiem. Viena no šādām slimībām ir akromegālija. Tā ir reta un grūti diagnosticējama slimība, kurai raksturīga pastiprināta augšanas hormona veidošanās, izraisot neproporcionālu skeleta, iekšējo orgānu un audu augšanu, kā arī vielmaiņas traucējumus.

Dažādais un plašais piedāvājums zobu birstēm veikalos rada apjukumu un jautājumu – kā izvēlēties sev piemērotāko? Bieži vien ir iespējams apjukt tik plašajā zobu birstu parametru, krāsu, dizainu un cenu diapazonā. Nepiemērotas zobu birstes lietošana rada ne tikai diskomfortu un vēlmi tīrīt zobus īsāku laiku, bet tā arī pilnībā nelikvidē aplikumu un negatīvi ietekmē mutes dobuma veselību. Ko izvērtēt un kā izvēlēties sev atbilstošāko zobu birsti, skaidro Signal zīmola vadītāja Marita Soha un Latvijas Zobu Higiēnistu Asociācijas valdes priekšsēdētāja, zobu higiēniste Ieva Apsīte.

Astma ir slimība, kas no pacienta ik dienas prasa aktīvu iesaisti tās kontrolē. Lai gan hroniskas astmas pacientam ir iespēja atbrīvoties no nepieciešamības ikdienā lietot medikamentus, pie rokas vienmēr jābūt inhalatoram. Medikamentu inhalācijai pieejami vairāku veidu, atšķirīgi inhalatori, ko atbilstoši inhalējamajam medikamentam rekomendē ārsts. Par to, kā atšķiras astmas inhalatori, stāsta BENU aptieku farmaceits un aptiekas vadītājs Vitālijs Mitrohina.

Savu rītu sāciet ar kaķa uzvedības atdarināšanu. Kaķis ir neatkarīga būtne, dzīvo pats par sevi. Viņš jūt savu ķermeni, un pat neēdis neatzīsies, ka grūti. Viņam piemīt absolūta harisma. Lūk, daži padomi, kā arī jums sajust savu ķermeni, kļūt veseliem, dzīvespriecīgiem un laimīgiem.

Mūsdienās stiprā dzimuma pārstāvji vēl aizvien pārāk maz uzmanības velta savai veselībai un labsajūtai, atrunājoties, ka viņiem tam nav laika un vēlēšanās. Tomēr, lai arī lēnām, šī tendence mainās uz otru pusi un aizvien vairāk vīriešu sāk piekopt veselīgu dzīvesveidu – vairāk nodarbojas ar sportu un pievērš uzmanību savai ēdienkartei, uzturā iekļaujot tikai veselīgus produktus. Taču tikai retais atceras, ka ar pārtiku, it īpaši lielas fiziskas slodzes gadījumā, organisms nevar uzņemt visus tam nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Par to, kādi uztura bagātinātāji veicina vīriešu fizisko un emocionālo veselību un kādus vitamīnus un minerālvielas vajadzētu iekļaut ikdienas uzturā, stāsta Apotheka sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa.

Mēs visi kopš bērnības zinām, cik svarīgi ir zobus tīrīt regulāri, lai nodrošinātu zobu un smaganu veselību. Kas īpaši jāņem vērā un ko svarīgi atcerēties, tīrot zobus, skaidro Latvijas Zobu Higiēnistu Asociācijas valdes priekšsēdētāja, zobu higiēniste Ieva Apsīte un Signal zīmola vadītāja Marita Soha.

Signal ir papildinājis savu produktu portfeli ar Shiny White un Super Clean zobu birstēm ar mīkstiem sariņiem, kas palīdz nodrošināt maigu, bet rūpīgu zobu higiēnu.

Viens no labas veselības priekšnoteikumiem ir regulāras fiziskās aktivitātes. Lai bērns ar prieku nodarbotos ar sportiskajām aktivitātēm, viņš pie tām jāsāk pieradināt jau no mazotnes, tad arī pieaugot ar sportu būs uz “Tu” un izvairīsies no mazkustīga dzīvesveida. Tuvojoties Jūrmalas Ziemas sporta svētkiem, kur īpašas sporta distances paredzētas arī bērniem, Elizabete Deičmane, fitnesa studijas “Vingrosev.lv” bērnu nodarbību trenere dalās ar padomiem, kā radināt bērnu pie fiziskām aktivitātēm un izbaudīt kustību prieku.

Mūsdienās, kad vairāk nekā puse pasaules iedzīvotāju mīt pilsētās, cilvēki ir zaudējuši saikni ar dabu. Taču ir zinātniski pierādīts, ka daudz uzturoties ārpus telpām, mēs kļūstam veselāki, laimīgāki un pat gudrāki.

Lai arī pēdējo desmit gadu laikā saslimstība ar tuberkulozi Latvijā ir mazinājusies, patlaban lielākais izaicinājums slimības ārstēšanā ir pieaugošā tuberkulozes izsaucēja - mikobaktērijas rezistence vai nejūtība pret esošajiem medikamentiem, kā arī tuberkulozes izplatības pieaugums HIV inficēto vidū, kas ievērojami sarežģī pacientu ārstēšanu ar līdzšinējiem preparātiem. Tādēļ pēc 45 gadu pārtraukuma radītie divi inovatīvie preparāti multirezistentās (MR) un īpaši rezistentās (XR) tuberkulozes ārstēšanai ir daudzsološs sasniegums slimības izplatības ierobežošanai Latvijā.