Rīgā notiks telpu orientēšanās sacensības
Sestdien, 26. novembrī, Rīgas Tehniskās universitātes (RTU) Būvniecības inženierzinātņu fakultātes telpās (Ķīpsalas iela 6) notiks telpu orientēšanās sacensības, kur dalībnieku galvenais uzdevums būs atrast norādītos kontrolpunktus noteiktā secībā, par orientieri izmantojot karti. Par uzvarētāju kļūs tas, kurš izvēlējies gudrāko ceļu un distanci veicis visātrāk.
Eksperiments: kā reaģē cilvēka ķermenis, paliekot nomodā 48 stundas?
Kā liecina ASV veikts pētījums, tad, divu nedēļu laikā miegā pavadot tikai sešas stundas diennaktī, cilvēka garīgās un fiziskās spējas samazinās līdz līmenim, kas atbilst 48 pēc kārtas nomodā pavadītām stundām. Taču, kā tieši cilvēka ķermenis reaģē, paliekot nomodā divas diennaktis, un cik tas ir bīstami veselībai? Šajā rudenī Latvijā tika veikts eksperiments, lai to noskaidrotu.
Viss ģeniālais ir vienkāršs – trīs sildošas receptes
Teicienu – viss ģeniālais ir vienkāršs – var attiecināt teju uz jebkuru dzīves situāciju, tai skaitā arī uz maltītes gatavošanu. Viss slēpjas ierastu produktu neierastā apvienojumā, tāpēc, lai atvieglotu ikdienu, veikalu tīkls “Mego” piedāvā trīs receptes, kurās izmantoti veikalu plauktos viegli pieejami produkti.
Ķirurgi Rīgā sāk izmantot līmi no pašu pacientu asinīm
Ķirurģijas klīnikā AIWA Clinic veiksmīgi veikta Baltijā pirmā operācija, kurā izmantota bioloģiska, no paša pacienta asinīm izgatavota fibrīna līme, kas bagātināta ar dzīšanu veicinošām šūnām un novērš iespējamās komplikācijas, nodrošinot ātru brūces sadzīšanu.
Savlaicīgi atpazīti neiroendokrīnie audzēji ir ārstējami
NET ir relatīvi jauna audzēju grupa, kuru terminoloģija, klasifikācija, izpratne un terapijas iespējas pēdējos gados strauji mainās. Savlaicīgi un pareizi nosakot diagnozi, NET var tikt veiksmīgi ārstēti. Līdz šim tika uzskatīts, ka NET ir reta vēža forma, sastopama 5 – 7 gadījumos uz 100 000 cilvēkiem, veidojot tikai 0,46% no visiem audzējiem, tomēr pateicoties jaunām diagnostikas metodēm, ārstu zināšanām un pieaugošajai pieredzei, diagnosticēto NET gadījumu skaits strauji pieaug kā pasaulē tā Latvijā, vedinot domāt, ka neatklāto, vai nepareizi diagnosticēto un, tātad, arī nepareizi ārstēto NET skaits vēl ar vien ir stipri lielāks. Starptautiskajā NET dienā visā pasaulē tiek vērsta uzmanība šīs, līdz šim par retu slimību uzskatītās diagnozes atpazīstamībai un atbilstošas ārstēšanas nozīmībai un lomai, tādējādi samazinot pacientu mirstību no šodien ārstējamām slimībām.
Kā izmantot dabas veltes veselības stiprināšanā – grāmatā “Topi vesels ar mājas ēdienu”
Divus gadus pēc pirmās grāmatas “Topi vesels” radītās ažiotāžas, Ances Annas Šternbergas iedvesmas stāsts par veselības atgūšanu alternatīvā veidā turpina dzīvot. Jau pavisam drīz grāmatnīcu plauktos būs atrodama vēl viens autores darbs – “Topi vesels ar mājas ēdienu”.
Kā saglabāt veselību
Laba veselība ir katra cilvēka vislielākā vērtība, lai to saglabātu, mums ir jāiemācās rūpēties par sevi sākot no veselīga uztura, fiziskām aktivitātēm līdz pat pozitīvām domām un noskaņojumam. Regīnas Rožkalnes grāmatā ir apjomīgs padomu un praktisku uzziņu krājums, kas palīdzēs mums ikdienas rūpēties par savu un savu tuvāko veselību. Daudzi no padomiem kā uzturēt savu veselību labā formā ir viegli ievērojami, piem, Vai Jūs zinājāt, ka izdzerto katru dienu 6 glāzes tīra ūdens, Jūs samazināt infarkta iespējamību par 40 procentiem? atbrīvoies no noguruma un atgūt enerģiju Jūs varat apēdot vienu greifrūta vai kivi augli -šie un daudzi citi padomi ir viegli izmantojami ikdienā.
Izdevniecība Avots piedāvā “Delikāta problēma. Aizcietējumi”
Lai kā gribas pasmaidīt vai sašust (“..nu vai tad tiešām par to būtu jāraksta!?”), skarbā patiesība ir tā, ka no šī veselību apgrūtinošā stāvokļa cieš daudzi. Un ne vienmēr atvieglojams rodams, apmeklējot aptieku vai izbrīvējot laiku ikdienas sporta nodarbībām, ēdot jogurtus ar šķiedrvielām un dzerot litriem ūdens. Un ne vienmēr ir prātīgi ķerties vērsim uzreiz pie ragiem, jo, rīkojoties nepareizi, var iedzīvoties nevēlamās un vēl netīkamākās sekās.
Aicina pieteikt pretendentus konkursam „Rīgas sporta laureāts 2016”
Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments (RD IKSD) aicina pieteikt pretendentus konkursam „Rīgas sporta laureāts 2016”, kura mērķis ir izvērtēt un apbalvot labākos galvaspilsētas sportistus, sporta komandas un trenerus par augstiem sasniegumiem un teicamiem rezultātiem sportā, kā arī sumināt vērienīgāko sporta notikumu organizatorus.
Notiks I Liq Chuan Lielmeistara lekcija Rīgā
Pirmdien, 21. novembrī plkst.19:00 Latvijas Universitātes Kalpaka bulvāra bibliotēkā notiks I Liq Chuan Lielmeistara un Tradīcijas sargātāja Sema F.S. Čina (Sam F.S. Chin) lekcija “I Liq Chuan: Cīņas māksla, Filozofija, Harmonija”. Lekcijas laikā Lielmeistars iepazīstinās klātesošos ar I Liq Chuan metodēm apziņas, fiziskās sagatavotības, un veselības pilnveidošanai. Ieeja pasākumā par ziedojumiem.
Iznāk unikāla latviešu speciālistu monogrāfija
Apgādā Zvaigzne ABC izdota grāmata – monogrāfija “Konsultēšanas un psihoterapijas teorija un prakse”. Grāmatas atvēršanas svētki notiks 12. oktobrī pulksten 16:00 K. Valdemāra ielā 6, prezentāciju zālē (ieeja no grāmatnīcas).
Sports svaigā gaisā arī rudenī
Fiziskas aktivitātes svaigā gaisā cilvēka organismam ir nepieciešamas visa gada garumā, tāpēc, pienākot rudenim, sportiskās aktivitātes nevajadzētu mest pie malas - gluži pretēji, mesties tajās iekšā ar daudz lielāku sparu un atdevi.
Kurzemē pēdējo trīs gadu laikā diagnosticēts rekordliels skaits prostatas vēža gadījumu
Vai Kurzemē vīrieši slimo vairāk, vai tomēr aktīvāk apmeklēārstus?Ik gadu Latvijā tiek diagnosticēti vairāk kā 1000 jauni prostatas vēža gadījumi, no kuriem lielākā daļa atklāta tieši lauku reģionos.Kā liecina pēdējie “Slimību profilakses un kontroles centra” (SPKC) pētījuma dati, pēdējo trīs gadu laikā Kurzemes reģionā ir konstatēta vislielākā saslimstība ar prostatas vēzi – vairāk kā 200 pacienti gada laikā, kas salīdzinot ar citiem reģioniem, ir rekordliels skaits. Iespējams, tas ir tieši tāpēc, ka Kurzemē dzīvojošie vīrieši biežāk apmeklē ārstus un vairāk rūpējas par savu veselību, tādējādi slimība ir atklāta laikus un tiek sekmīgi ārstēta.Mūsdienās no prostatas vēža nav jāmirst, tasir ārstējams, tāpēc Latvijas Urologu asociācija sadarbībā ar Latvijas Lauku Ģimenes ārstu asociāciju vēlas, lai Latvijā dzīvojoši vīrieši vairāk rūpējas par sevi un savu veselību, tāpēc arī šoruden sniedz iespēju pārbaudīt savu prostatas veselību bez maksas.
Retā, bet ne vientuļā Gošē slimība
„Kopš agras bērnības dēlam bija nedaudz palielināts vēders, tam sekoja samazināts trombocītu skaits. Ārsti to neuzskatīja kā bīstamu signālu, jo šādi simptomi bērniem ir diezgan raksturīgi. Tikai pēc ultrasonogrāfijas izmeklējumiem jau 3 gadu vecumā tika konstatēts, ka liesa un akna ir kļuvušas ievērojami lielākas un mūsu bērnam ir nopietna saslimšana,” stāsta Kārlis, kurš ir tēvs bērnam ar diagnozi „Gošē slimība”. Kas ir retā kaite, kas skar tikai katru 40-60 tūkstošo iedzīvotāju pasaulē? Izrādās, šī smagā slimība ir kontrolējama, ja laikus tiek uzsākta ārstēšana. Tāpēc sevišķi būtiski ir atklāt jau pirmos simptomus. Par tiem stāsta Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas reimatoloģe dr.Ieva Saulīte.
Kādi ir izplatītākie miega traucējumu cēloņi un simptomi
Grūtības aizmigt vakarā, noguruma sajūta pamostoties un nespēja koncentrēties dienas laikā – šīs ir tikai dažas no pazīmēm, kas liecina par miega traucējumiem, ar ko saskārušies daudzi no mums. Diemžēl ne vienmēr šiem simptomiem laikus tiek pievērsta gana liela vērība, kā rezultātā, miega traucējumiem ieilgstot, var rasties virkne dažādu nopietnu veselības problēmu. Par izplatītākajiem miega traucējumu cēloņiem un simptomiem, kā arī to ietekmi uz cilvēka veselību stāsta miega ārste – psihiatre Ija Cimdiņa.
Disleksiju var uzveikt
“Disleksija ir neirobioloģiskas izcelsmes specifisks mācīšanās traucējums. To raksturo grūtības precīzi un/vai tekoši izlasīt vārdus un vājas pareizrakstības prasmes,” – tā disleksiju definē Starptautiskā Disleksijas asociācija. Taču mācīšanās grūtībām līdzi disleksija var nest daudzas citas nevēlamas izpausmes, piemēram, uzvedības un attieksmes problēmas, motivācijas un radošuma apsīkumu, pašvērtības zudumu.