Labdarības maratons “Dod Pieci!” šogad veltīts vardarbības mazināšanai ģimenē
Sabiedrisko mediju labdarības maratons “Dod Pieci!” šogad pievērsīsies vardarbībai ģimenē – sarežģītam un daudzslāņainam tematam, runājot gan par emocionālo, fizisko, finansiālo un cita veida vardarbību ģimenes locekļu starpā, gan par sekām un rīcības scenārijiem, lai dotu iespēju sākt dzīvi no jauna. Maratona laikā saziedotie līdzekļi tiks novirzīti Ziedot.lv ātrās reaģēšanas jeb krīzes fondam, sniedzot finansiālu atbalstu galvenokārt sievietēm un bērniem, kas grib izrauties no apburtā loka – aiziet no vardarbīgām attiecībām –, bet nespēj to izdarīt atbalsta trūkuma dēļ.
Video: #6 "Joga ar Baibu Kranāti" – GRIPA UN CITAS INFEKCIJAS
Epadomiem – 10! No portāla arhīviem. 2015. gadsNo Epadomi arhīviem. 2015. gads. Sākot 2015. gadu, katru nedēļu Epadomi.lv videorubrikā "Joga ar Baibu Kranāti" jogas speciāliste, pasniedzēja, gaismas jogas autore Baiba Kranāte aicināja uz teorētisku un praktisku jogas nodarbību. Katru nedēļu jauna tēma, bet viss kopā tikai un vienīgi – Tava ķemeņa un dvēseles labsajūtai. Šoreiz tēma pavisam praktiska, aktuāla un tieši tāpēc arī ļoti noderīga. Gripa un citas infekcijas slimības – kā sev palīdzēt? Uzzināsim arī kādu prakstisku padomu – kā skalot degunu! Visas 22 tēmas noskatāmas ŠEIT
Ieteikumi: ko nevajadzētu vilkt, dodoties uz kāzām
Kāzas ir svinīga un nozīmīga diena jebkura cilvēka dzīve. Nevienas kāzas nav iedomājamas bez jauna pāra sveicējiem jeb viesiem. Saņemot ielūgumu uz kāzām, nereti rodas jautājums, ko vilkt mugurā? Ja kāzām ir noteikts dress kods, ko parasti norāda ielūgumā, tad ar apģērba izvēli nevajadzētu būt problēmām. Noteikti jāņem vērā, vai kāzas notiks iekštelpās vai ārpus telpām. Tas ir būtiski apavu un virsdrēbju izvēlē. Latvijā tas ir īpaši svarīgi, jo laikapstākļi ne vienmēr mūs lutina ar patīkamu laiku. Bet, ko darīt, ja dress kods nav norādīts, un šīs ir pirmās kāzas, kurās esat ielūgti? Tad Jums ir vērts atklāt dažas būtiskas lietas, kuras būtu vēlams ievērot, izvēloties sieviešu kleitas vai vīriešu uzvalkus.
Ideālās mammas attīstošās nodarbības
Anna Bikova pirms kāda laika uzrunāja latviešu lasītāju savā darbā “Patstāvīgs bērns vai kā kļūt par ideālu mammu”. Šogad sarūpēts grāmatas turpinājums “Ideālās mammas attīstošās nodarbības.”
Izvēlies kāpnes! 7 soļi patiesu panākumu gūšanai
Autors uzskata, ka cilvēki pēc savas dabas padodas vieglākā ceļa vilinājumam. Tas, savukārt, nekādi nav tas ceļš, kas vedīs pie ievērojamiem sasniegumiem. Veidens ir izstrādājis septiņu soļu programmu, ar kuras palīdzību sakārtot dzīvi un plūkt arī pa kādam auglim. Šie soļi nozīmē atteikties no laiskajiem paradumiem, aizstājot tos ar daudz veselīgākām un produktīvākām alternatīvām.
PTAC padomi patērētājiem: kā izvēlēties kvalitatīvu sejas masku
No 7. oktobra, sabiedriskajā transportā būs obligāti jālieto sejas aizsargmaskas, pirmdien ārkārtas sēdē lēmusi valdība. Līdz ar COVID-19 saslimstības pieaugumu gan pasaulē, gan Latvijā aizvien aktuālāks atkal kļūst jautājums par sejas maskām un respiratoriem. Šobrīd tirgū piedāvājumā ir trīs veidu sejas maskas: medicīnas maskas, respiratori un higiēnas sejas maskas. Lai nodrošinātu epidemioloģisko drošību, COVID – 19 izplatības laikā, iedzīvotāji var izmantot higiēnas sejas maskas. Patērētāju tiesību aizsardzības centrsa (turpmāk – PTAC) apsekojumi liecina, ka tirgū ir pieejams plašs klāsts ar higiēnas sejas maskām, kas izgatavotas no visdažādākajiem materiāliem, tomēr ļoti svarīga ir atbilstošas higiēnas sejas maskas izvēle.
Stila padomi: kā vīrietim lieliski izskatīties jebkurā dzīves situācijā?
Stiliste Sintija Selicka-Užane ir pārliecināta, ka pasaule pieder drosmīgajiem, un aicina vīriešus savā garderobē apvienot ērto un funkcionālo ar spilgto un neierasto. Stilu šodien definē ne vien tas, ko tu velc, bet arī tas, ar kādiem aksesuāriem izvēlies papildināt savu apģērbu. Šeit arvien lielāku lomu ieņem mūsdienu tehnoloģijas, ka kļuvušas gan par vērtīgu palīgu ikdienā, gan par vienu no individuālā tēla pamatelementiem. Līdzās funkcijām ne mazāk svarīgs ir dizains, kas iekļaujas mūsu dzīvesstilā. Stiliste stāsta, kam jābūt stilīga vīrieša garderobē un kā ikvienā ikdienas situācijā apģērbu veiksmīgi savienot ar modernajiem un funkcionālajiem tehnoloģiju sīkrīkiem jeb “gadžetiem”.
Katram savu diētu pēc asinsgrupas
Kā zaudēt liekos kilogramus un ievērot veselīgu diētu, kas nenodarīs ļaunu jūsu veselībai? Lūk variants - diēta pēc asinsgrupas.
Inkins: Runa ir par manu un manas tautas pašcieņu
Kādēl es to daru? Tas ir manas pašcieņas jautājums. Es pats sevi necienīšu, ja novērsīšos no biedrības, ja nodošu latviskumu, ja atteikšos no saviem uzskatiem, iekārtošos un dzīvošu savam vēderam.. Pārdomas par pašcieņas lomu dzīvē portālam iesūtīja biedrības „Latvietis” vadītājs Leonards Inkins. Publicējam materiālu pilnā apjomā.
Vissezonas riepas: vai patiešām drošs, ērts un izdevīgs risinājums arī ziemā?
“Kāpēc pirkt gan ziemas, gan vasaras riepu komplektu, ja visu cauru gadu varu izmantot vissezonas riepas?” – šāds jautājums no autobraucēju puses izskan visai bieži. Vissezonas riepu izmantošanai ir gan savi plusi, gan mīnusi – lūkosim noskaidrot, kādi tie ir!
Grūtniecība COVID-19 laikā un gripa – kā pasargāties?
Sievietēm, kuras savus mazuļus gaida COVID-19 pandēmijas un gripas sezonas laikā, rodas jautājumi par infekcijas slimību ietekmi uz savu un gaidāmā bērna veselību. Kā pasargāties, iesaka ginekoloģe reproduktoloģe, Klīnikas EGV vadītāja Dr. Zane Vītiņa.
Tamborētas sieviešu istabas čībiņas
Jebkurai sievietei patīk labi izskatīies arī mājās, ne tikai ārpus tās. Skaistas tamborētas istabas čībiņas ne tikai sildīs jūsu kājas, bet arī izdaiļos tās. Notamborēt šādas čībiņas ir pavisam vienkārši: nepieciešams pavisam nedaudz dzijas un mazliet brīva laika. Rezultātā jūs saņemsiet jauku dāvanu savām kājiņām.
Viedoklis: jāsoda autoratlīdzību negodprātīgie izmantotāji, nevis visa kultūras nozare
Publicējam Latvijas Grāmatizdevēju asociācijas medijos izplatīto viedokli par Finanšu ministrijas piedāvātajām izmaiņām autoratlīdzībām:
Daži interesanti fakti par azartspēlēm
Azartspēļu izvēle paliek arvien lielāka un atbilst jebkurai gaumei. Spēļu izstrādātāji cenšas dienu un nakti lai iepriecināt online kazino apmeklētājus. Apbrīno ne tikai spēļu izvēle, bet arī spēļu kultūra dažādās valstīs un stāsti, fakti par azartspēlēm. Ar dažiem vari iepazīties tūlīt:
Modes dizainere Natālija Jansone piedalās Milānas modes nedēļā
Ierastās sezonu modes skates Eiropā un citur pasaulē šobrīd nomainījušas to daļēji virtuālās versijas, pandēmijas iespaidā modes namiem samazinot gan kolekciju, gan ražošanas apjomus. Arī prestižā Milānas modes nedēļa (22.09 – 28.09) šobrīd notiek daļēji digitālā formātā (41 kolekcija tiek prezentēta digitāli, 23 – kā klasiskas modes skates), un tajā – projekta Fashion Vibes ietvaros, ar 2021. gada pavasara un vasaras kolekciju piedalās arī Latvijas modes dizainere Natālija Jansone.
Kā nepārtērēties, rūpējoties par savu auto?
Savs auto dod gan zināmu prieku, gan arī rūpes. Ar personīgās automašīnas palīdzību var ātri un vienkārši nokļūt no vienas vietas uz citu. Vairs nav jāsatraucas par pārvietošanos ar sabiedrisko transportu un jāseko līdzi tā kursēšanas grafikam. Savs transports dod arī brīvības sajūtu, jo pats vari izlemt kad un kur doties. Nav arī jālūdz kādam ģimenes loceklim vai draugam, lai aizved uz vajadzīgo galamērķi. Tomēr personīgais auto uzliek arī zināmu atbildību. Regulāri un pienācīgi ir jāseko līdzi automašīnas tehniskajam stāvoklim un nepieciešamības gadījumā jādodas uz autoservisu. Jāņem vērā, ka automašīna prasa arī ieguldījumus finansiālajā ziņā, it sevišķi, ja esi īsts auto entuziasts un vēlies kārtīgi parūpēties par savu automašīnu. Taču jāņem vērā, ka ļoti viegli ir arī pārtērēties, rūpējoties par savu spēkratu. Raksta turpinājumā būs minēti pāris padomi, kā to nepieļaut.